Actimel – opinie

Dzisiejszym tematem artykułu będą słodkie, pitne jogurty mające na celu poprawienie odporności naszego organizmu. Czy faktycznie są prozdrowotne, czy może jest to mit? Czy Actimel jest zdrowy i czy mimo zapewnień producenta może niekorzystnie wpłynąć na nasz organizm i pracę jelit?

Actimel, a znaczenie probiotyków

Coraz częściej mówi się o działaniu probiotyków dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Głównie są to kultury bakterii, bądź też szczepy bakteryjne, które naturalnie występują w ludzkich jelitach. Definicja mówi, że probiotyki to bakterie kwasu mlekowego Lactobacillus casei,  Lactobacillus plantarum, Lactobacillus acidophilus. Jogurty Actimel mają za zadanie wzmacniać florę bateryjną jelit. Dbanie o odpowiednią pracę jelit wiąże się z większą odpornością, jak i wpływa to na ogólny nastrój człowieka. Probiotyki stosowane są w leczeniu biegunek, lecz przede wszystkim przy zażywaniu antybiotyków, które eliminują nie tylko bakterie wywołujące leczoną chorobę, ale również mają niekorzystny wpływ na nasze jelita. Skutkuje to znacznym obniżeniem odporności, dlatego też istotnym jest stosowanie w naszej diecie probiotyków w trakcie przyjmowanie antybityków.

Warto więc rozważyć to czy Actimel faktycznie jest dobrym probiotykiem, a przede wszystkim czy w ogóle ma z nim coś wspólnego. Zadaniem Actimela jest wzmacnianie flory bakteryjnej, jak i samej błony śluzowej jelita. Skutkiem tego jest pobudzenie organizmu do skutecznego funkcjonowania. Lactobacillus casei Defensis powoduje wzrost bakterii tego typu w jelicie, a co za tym idzie – utrzymanie właściwej flory bakteryjnej. Producent zapewnia, że bakterie zawarte w jogurcie wpływają korzystnie na śluzówkę jelita, wspierają procesu odbudowy nabłonka jelita i wspomagają aktywność enzymów w jelitach. Można więc śmiało przypisać Actimelowi definicje probiotyku.

Actimel – działanie i skład

Opinią większości osób spożywająych jogurty Actimel jest ceniony za szeroki wybór smaków oraz za dosyć nietypowy smak, w którego skład wchodzi mleko, cukier, glukoza, syrop skrobiowy oraz witaminy (D i B6). Opinii, czy taki skład jest zdrowy, jest wiele i bywają różne. Zawarta w nim dosyć spora ilość cukrów może zniechęcić do zakupu osoby będące na diecie oraz szczególnie zwracające uwagę na skład zawarty na etykietach.

Poza działaniem probiotycznym niestety nie uchroni na przed grypą, bądź też innymi przewlekłymi chorobami. Spożywanie fermentowanego mleka z dodatkiem kultur zawartych w tym jogurcie (Lactobacillus Casei) znacząco wpływa na wzrost populacji bakterii z rodzaju Lactobacillus w jelitach zdrowych dzieci. 

Czy Actimel jest zdrowy?

Z opinii lekarzy na temat Actimela można wywnioskować, że nie jest to lek, lecz wspomagacz w utrzymaniu odporności, zwłaszcza w przypadku zakażeń bakteryjnych z udziałem Helicobacter pylori.Wyżej wspomniane  szczepy bakteryjne obecne w tego typu jogurtach probiotycznych niestety nie są odporne na działanie kwasu solnego i żółci. Większość z nich zanika w żołądku przed dotarciem do jelita grubego. Tym samym ich właściwości prozdrowotne i stosowanie ich w trakcie antybiotykoterapii jest ograniczona. Dostarczana organizmowi bakteria L.Casei jest substancją wytwarzaną w sposób naturalny. Gdy dostarczamy ją przez dłuższy czas, nasz organizm przestaje ją produkować, zwłaszcza w przypadku dzieci i młodych osób.

Podsumowując, badania wykazały, że głównym zadaniem jogurtu Actimel jest zmniejszenie ryzyka biegunki towarzyszącej antybiotykoterapii oraz zakażenia bakterią Clostridium difficile, podczas przyjmowania antybiotyków, jak i 7 dni po zakończeniu terapii. Dla odbudowy naszej naturalnej mikroflory jelit nie wystarczy spożywanie jogurtów probiotycznych, dlatego też radziłabym potraktować to jako dodatek w naszej diecie. Warto więc zachować umiar w przyjmowaniu tego typu jogurtów.