Chłodne dni i mniejsza ilość słońca sprzyjają rozwojowi infekcji, dlatego jesień i zima to czas, gdy przeziębienie i grypa są częstymi dolegliwościami. Chociaż objawy obu chorób bywają podobne, to jednak różnią się one przebiegiem i skutkami dla zdrowia. Warto wiedzieć, jak odróżnić te dwie infekcje, aby odpowiednio zareagować i uniknąć powikłań.
Jakie są różnice między przeziębieniem a grypą?
Przeziębienie rozwija się powoli. Na początku pojawia się lekki ból gardła, uczucie zatkanego nosa, kichanie, a potem kaszel i katar. Objawy nasilają się stopniowo, a choroba trwa średnio od kilku dni do tygodnia. Z kolei grypa atakuje szybko i intensywnie. Chory może czuć się zupełnie zdrowy, a po kilku godzinach mieć gorączkę, dreszcze, bóle mięśni i głowy. Objawy grypy są dużo silniejsze niż w przypadku przeziębienia i pojawiają się nagle.
Grypie często towarzyszy wysoka gorączka (powyżej 38°C), która rzadko pojawia się przy przeziębieniu. Dodatkowo grypa często powoduje uczucie silnego osłabienia i zmęczenia, które może utrzymywać się nawet przez kilka tygodni po chorobie. Przeziębienie, choć dokuczliwe, zwykle nie prowadzi do tak wyraźnego spadku energii.
Przy przeziębieniu typowy jest katar, często towarzyszy mu lekki ból gardła i kaszel, który zazwyczaj nie jest bardzo uciążliwy. Z kolei grypa rzadziej powoduje intensywny katar, a ból gardła i kaszel, jeśli się pojawią, bywają bardziej suche i męczące.
Przeziębienie trwa zwykle od 3 do 7 dni, a większość osób wraca do zdrowia bez powikłań. Grypa jest bardziej uciążliwa i może trwać do 2 tygodni, a osłabienie po grypie może utrzymywać się jeszcze dłużej.
Kiedy zgłosić się do lekarza?
Warto pamiętać, że grypa może prowadzić do powikłań, takich jak zapalenie płuc czy oskrzeli. Jeśli więc pojawią się objawy, takie jak duszność, bardzo wysoka gorączka, silny ból w klatce piersiowej, a osłabienie jest bardzo silne, najlepiej skonsultować się z lekarzem. Grypa szczególnie groźna może być dla osób starszych, dzieci, kobiet w ciąży oraz osób z osłabioną odpornością.
Jak łagodzić objawy przeziębienia i grypy?
Zarówno przy przeziębieniu, jak i grypie warto stosować domowe sposoby łagodzenia objawów oraz wyroby medyczne, które wspomogą walkę z dolegliwościami.
- Nawodnienie organizmu – picie dużej ilości wody, herbat ziołowych czy ciepłych napojów pomaga w oczyszczaniu organizmu z toksyn i łagodzi objawy infekcji. Ciepła herbata z miodem i cytryną lub napary z imbiru i goździków to doskonałe wsparcie dla organizmu.
- Inhalacje – pomocne przy zatkanym nosie i uciążliwym kaszlu. Można wykonywać je z użyciem olejków eterycznych, takich jak olejek eukaliptusowy, sosnowy czy miętowy, które działają udrażniająco i antyseptycznie.
- Tabletki do ssania na gardło – przy przeziębieniu i grypie często występuje ból gardła. Aby go złagodzić, warto sięgnąć po tabletki do ssania Cevitt Gardło, wyrób medyczny, który tworzy ochronny hydrożel w gardle, łagodząc podrażnienia i nawilżając śluzówkę. Dzięki zawartości hialuronianu sodu, który wiąże wodę, Cevitt Gardło wspiera długotrwałe nawilżenie gardła, co przynosi ulgę osobom z problemami takimi jak suchość i drapanie w gardle.
Dlaczego nawilżenie gardła jest ważne?
Nawilżona śluzówka gardła stanowi naturalną barierę przed drobnoustrojami, które mogą powodować infekcje. W okresie zimowym, gdy przebywamy w ogrzewanych pomieszczeniach, powietrze bywa bardzo suche, co zwiększa ryzyko przesuszenia śluzówki i podrażnień. Nawilżanie gardła pomaga zminimalizować ryzyko infekcji i łagodzi dolegliwości.
Dlaczego warto dbać o zdrowie gardła?
Przeziębienie i grypa często zaczynają się od dolegliwości związanych z gardłem – to właśnie tam wirusy i bakterie mogą osadzać się na błonie śluzowej, prowadząc do infekcji. Dla osób pracujących głosem takich jak nauczyciele, lektorzy czy radiowcy, odpowiednia profilaktyka jest kluczowa, aby unikać podrażnień gardła. Nawilżenie śluzówki pomaga utrzymać ją w dobrej kondycji, co zmniejsza ryzyko infekcji i wspiera regenerację w czasie choroby.
To jest wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą. Producent Fairpharm Vertriebs Niemcy. Podmiot odpowiedzialny/Dystrybutor Alpen Pharma Polska.
Bibliografia
- Antczak, Adam, and Agata Dutkowska. „Czym jest, a czym nie jest grypa.
- Wydanie, I. I., and Paweł Konrad Tuszyński. „Choroby dróg oddechowych.
Materiał sponsorowany.
