Strona głównaSuplementacjaCzystek - na co pomaga, jak długo pić, jak stosować?

Czystek – na co pomaga, jak długo pić, jak stosować?

Czystek jest rośliną, która ma właściwości zdrowotne. Jednak kluczowym pytaniem może okazać się w jaki sposób powinniśmy ją stosować, aby przynosiła skuteczne efekty. Na co szczególnie pomaga czystek? Zioła te zawierają w sobie dużą ilość substancji zwanej polifenol, która wpływa i poprawia układ odpornościowy. Najczęściej spotykaną formą jest podawanie go w formie zaparzonej herbaty, nieco mniej w formie tabletek. Na co pomaga czystek? W zdecydowanej większości specjaliści jednomyślnie polecają picie herbaty z czystka dla osób, które mają problemy z cukrzycą czy miażdżycą. Niejednokrotnie czystek poleca się osobom będącym na diecie jako formę jej uzupełnienia. A więc jak długo należy go pić? Jeżeli chcemy, aby rezultaty nastąpiły w krótkim czasie powinno się pić czystek 3-4 razy dziennie, aż do uzyskania zamierzonych celów- najlepiej jak najdłużej – chyba, że wystąpią dodatkowe przeciwwskazania. 

Czystek – właściwości

Udowodniono, że czystek posiada właściwości lecznicze przez co dostarczają naszemu organizmowi bardzo dużo substancji, które wspomagają układ odpornościowy człowieka, ale także działają antywirusowo czy też antybakteryjnie. Te drugie są szczególnie polecane osobom, które zmagają się z łupieżem czy trądzikiem. Na co jeszcze pomaga czystek? Regularne picie czystka zmniejsza ilość metali ciężkich znajdujących się w naszym organizmie. Zioła te mają szczególne zastosowanie przy walce z nieprzyjemnym zapachem naszego ciała czy też problemami jamy ustnej. Właściwości lecznicze czystka zostały również docenione w starciu ze złym cholesterolem. U większości badanych osób, które regularnie piją herbatę z czystka zaobserwowano zmniejszenie jego poziomu. 

Czystek – jego działanie i zastosowanie

Już w minionych stuleciach zajmowano się uprawą czystka odkrywając przy tym jego skuteczne działanie. Częste spożywanie naparów z czystka może pomóc w walce ze stanami zapalnymi czy też pokonać drobnoustroje, które atakują nasz organizm. Czystek odnajduje swoje działanie i zastosowanie również w naturalnej metodzie pielęgnacji ciała. Może być stosowany już od najmłodszych lat. Nie ma przeciwwskazań, aby herbatę z czystka piły również kobiety w ciąży. Pamiętajmy jednak, że osoby które dodatkowo przyjmują leki na stałe powinny skontaktować się ze swoim lekarzem w celu ustalenia sposobu i częstotliwości przyjmowania naparu z tej rośliny, tak aby jej zastosowanie nie przyniosło odwrotnego efektu.  

Czystek – jak stosować aby przynosił rezultaty

Wielu zadaje sobie pytanie jak stosować czystek, aby przynosił jak najlepsze efekty. Główną zasadą przy stosowaniu czystka, czy to w postaci herbat czy też tabletek powinna być jego regularność. Efekty, które chcielibyśmy zaobserwować występują dopiero po jakimś czasie. Ważne jest codzienne picie przygotowanych naparów. Mogą one być podawane z różnymi dodatkami czy to w postaci cytryny lub miodu. Przy cyklicznym spożywaniu herbat z tej rośliny możemy zauważyć znaczną poprawę stanu naszego zdrowia czy też kondycji naszej cery. Jednak, aby osiągnąć takie rezultaty należy pamiętać o jego regularnym stosowaniu. 

Jak działa czystek?

Picie herbaty z czystka pomaga w trudnym okresie jesienno-zimowym podczas grypy czy przeziębienia. Pamiętajmy jednak, że działanie czystka ma charakter wspomagający i nie powinien być traktowany jako główny lek przy walce z obniżoną odpornością. Istotnie pomocna może okazać się również w innych dolegliwościach tj. alergia czy borelioza.

Jak długo można pić czystek?

Czystek testowany był przez wieki, odnajdywał swoje zastosowanie już w starożytności i do dnia dzisiejszego jest jednym z najbardziej cenionych roślin przy walce ze słabym układem immunologicznym. Nie ma żadnych skutków ubocznych przy długotrwałym spożywaniu, co jest szczególnie ważnym elementem u osób z obniżoną odpornością. A więc jaki jest odpowiedni czas na picie czystka? Specjaliści informują, że im dłużej tym lepiej, gdyż właściwości tej rośliny przy cyklicznym spożywaniu herbat znacznie poprawiają kondycję naszego organizmu.

Ewa Burnejnikowa
Z medycyną związana od ponad 15 lat. Przez ten okres odbyłam wiele staży w instytutach medycznych, gdzie mogłam pogłębić moją wiedzę oraz zdobyć praktykę.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here